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Insalata di finocchi con mandorle e clementine

Noi amiamo creare ricette con prodotti di stagione, freschi e biologici perciò oggi vi proponiamo il finocchio, un alimento davvero prezioso per la nostra alimentazione, ricco di vitamine e con un bassissimo contenuto calorico.

L’insalata di finocchi con mandorle e clementine è semplice e rapida da preparare con il suo sapore delicato e delizioso.

Ingredienti:

Preparazione:

Dopo aver lavato ed asciugato il finocchio tagliatelo finemente creando delle listarelle. Sbucciate le clementine e unite gli spicchi interi, aggiungete le mandorle tritate grossolanamente, i semi di papavero, il pepe e un cucchiaio d’olio extravergine Blandini. Servire l’insalata dopo una mezzora dalla preparazione perchè i sapori si amalgamino bene. Ed ecco il nostro piatto pronto per essere assaporato!

Conosci le proprietà del finocchio?

Si tratta di un alimento povero di grassi ma molto ricco di fibre, risulta quindi un alimento particolarmente indicato per le diete ipocaloriche. Il finocchio inoltre è molto ricco di sali minerali, soprattutto potassio, calcio e fosforo, utili per rinforzare le ossa e per prevenire crampi e stanchezza. Contiene molte vitamine come la vitamina A, la vitamina B e la vitamina C. Il buon contenuto di fitoestrogeni rende il finocchio un ottimo equilibrante naturale dei livelli degli ormoni femminili, il che lo rende particolarmente utile nello stimolare la produzione di latte nelle donne durante l’allattamento, nel ridurre i disturbi che precedono il ciclo mestruale e nell’alleviare i sintomi della menopausa.

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Maschera naturale antirughe al miele e olio extravergine Blandini

Curare e rispettare il proprio corpo significa stare bene con se stessi e con chi ci circonda.  Crediamo profondamente nell’importanza di assumere uno stile di vita sano e consapevole ed è proprio questa la filosofia che ci accompagna nella cura dei nostri olivi e della nostra Azienda.

Ognuno di noi attraverso piccoli gesti quotidiani può prendersi cura del benessere e della bellezza della propria persona. Sul mercato si trovano molti prodotti costosi che promettono miracoli, ma  avete mai letto la sezione degli ingredienti? Tra conservanti e vari componenti chimici e di sintesi la nostra pelle rischia di assorbire quotidianamente  molte sostanze potenzialmente dannose, noi invece riteniamo che i metodi naturali siano i più salutari ed efficaci!

Oggi vi proponiamo una maschera antietà, nutriente ed antiossidante per una pelle luminosa e rigenerata.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva Blandini
  • 1 cucchiaio di miele
  • 5 gocce di olio essenziale di limone

Scaldare per non più di un minuto il miele a bagnomaria, amalgamare l’olio extravergine di oliva  e aggiungere le gocce di olio 4038211664_19b4940787essenziale di limone. Stendere il composto su viso e collo e lasciare in posa per 15 minuti. Poi risciacquare abbondantemente e noterete da subito una pelle più idratata e levigata. Si consiglia di applicare la maschera una volta alla settimana preferibilmente la sera.

Scopriamo le proprietà degli ingredienti:

Olio extravergine di oliva Blandini: grazie alla spremitura a freddo mantiene inalterate tutte le proprietà ed i principi attivi. I polifenoli contenuti nell’olio svolgono un’azione antiossidante ed antirughe mentre la vitamina E contrasta l’invecchiamento cellulare garantendo un effetto anti rilassamento cutaneo e rendendo elastica la pelle.

Miele: svolge un’ azione nutritiva, lenitiva, idratante ed aiuta la circolazione. Inoltre le sue proprietà emollienti contrastano la secchezza cutanea.

Olio essenziale di limone: è noto per le sue proprietà ricostruttive, rallenta la degradazione della pelle e migliora la rigenerazione di nuove cellule così da combattere l’invecchiamento e le rughe.

Questa maschera semplice e naturale donerà alla vostra pelle salute e bellezza!